Dans la quête constante d’un état d’être joyeux, il est souvent négligé d’écouter son état d’humeur, ses propres émotions qui […]
Reconnais et accueilles tes états d’humeur, c’est la clé. Lire l’article »
La résolution des blessures émotionnelles (chocs, traumas) requiert une approche initiale indispensable : la détente du corps dans sa globalité.
L’importance de réguler son système nerveux Lire l’article »
L’écoute bienveillante Trop souvent, on regarde ce que l’on a pas, et on ne voit pas ce que l’on a.
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Méditation La méditation est pour moi un espace d’observation. Nous n’avons rien a attendre, juste à être dans ce moment,
Certains points sur notre corps peuvent nous apporter un bien-être fondamental juste le fait de les « tapoter » une fois, c’est
