yoga 3

Le chant des voyelles

C’est une pratique qui consiste à chanter le son des voyelles dans un ordre bien précis.

Le but est d’abord de faire vibrer les voyelles dans son corps et de rester le plus conscient possible dans le moment présent. Cette technique nettoie “effet d’une douche énergétique” et réaligne notre corps, chaque voyelle apporte une conscience.

 

Main derrière les oreilles pour amplifier la vibration

Garder les yeux ouverts impératif

On va les chanter 3 fois chacune et pas plus de 9 fois

A La fin de chaque voyelle, mains en prière sur le cœur et ressentir la vibration

A pratiquer aussi souvent que l’on en a envie.

 

Voyelle A : Harmonise notre corps physique avec le corps énergétique. Voyelle de l’ouverture.

Inspirez et chanter sur l’expir (ouvrir grand la bouche)

On prend ensuite quelques respiration, main en prière sur le cœur, et ressentir

 

Voyelle è : Vient stimuler notre système nerveux. Facilite l’énergie à l’intérieur de notre corps. Ressentir

 

Voyelle é : Permet d’affirmer son être, sa personnalité, de crier à l’Univers que l’on est incarné dans son corps, fait travailler le chakra gorge. Inspirer et sur l’expir chantez. Ressentir

 

Voyelle i : Son de la verticalité, très yang, qui fait ce lien entre le plus subtil et le plus danse, le conscient et l’inconscient, qui vient raisonner au niveau de 3e œil, ouvrir nos canaux extrasensoriel.

(Etirer la commission des lèvres) Inspirer et sur l’expir chantez. Ressentir

 

Voyelle u : Permet de nettoyer les veilles mémoires, voyelle de guérison, permet de nettoyer les maladies. Mains en prières Ressentir. (parlant du nez, lèvres qui vibrent entre les dents) Inspirez et chantez sur l’expir.

 

Son ou : Son yin, très féminin, Voyelle de l’ancrage de notre être entre le ciel et la terre (visualisez la planète Terre).

Inspirez et sur l’expir chanter le son ou. Puis ressentir avec les mains en prière

 

Son EU : Permet de faire vibrer la mambrane de nos cellules pour les déprogrammer et reprogrammer avec le son.

Inspirez et chantez sur l’expir. Ressentez ensuite dans le cœur main en prière.

 

Voyelle O : Son du féminin, Permet de faire vibrer l’espace intercellulaire, là où se trouve notre conscience.

 

Son AUM : Joindre les paumes de main sur le cœur, chanter le son Aum. Son de la création, de l’Univers, qui vient tout réunifier, rassemblé, dans notre coeur.

Très beau moment de partage en groupe, mais également seul. Et si vous voulez approfondir le sujet et renforcer votre dynamisme et votre immunité naturellement, je vous propose de me rejoindre au cours d’ateliers énergétiques (dates à venir sur l’onglet “Agenda”), pour une pratique utile, vivifiante, et énergisante. 

Venez partager avec moi cette expérience, vous connecter à votre Etre. Venez vous poser, ressentir votre corps, vos sensations, et libérer ce qu’il doit l’être et laisser partir ce que vous n’avez plus besoin de retenir.

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