Les peurs, le mal-être

Peur du Manque, peur d’avoir Peur, de mourir, de dire Non, de dire Oui, peur de la retraite, du chômage, du Jugement des autres, malaises psychiques ou physiques aux multiples visages, caractérisés par des craintes diffuses pouvant aller jusqu’à la panique, paradoxe d’un monde qui ne s’est jamais autant soucié du bien-être. Une prise de conscience grandissante sur l’approche holistique de la santé qui considère l’être humain dans sa globalité, un corps et un esprit, indivisible ! Une évolution certes progressive et positive mais encore trop timide … car peur de l’inconnu …

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Ayurvéda et Yoga, indissociables

Un état naturel doit être l’équilibre sain entre le corps et l’esprit, principe même de l’Ayurvéda. Une mauvaise nutrition, un manque d’exercice, le stress dans toutes ses formes, engendrent un déséquilibre dans notre constitution. Respecter sa constitution, dans le but d’améliorer sa vie, est l’une des premières leçons pour retrouver son équilibre, le yoga et la méditation sont des outils puissants pour y contribuer merveilleusement bien.

reiki montpellier

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Se soigner avec les marmas

Les Marmas, terme sanskrit qui signifie « Energie vitale ». Ce sont des points réflexes localisés à des endroits précis dans le corps, et par lesquels il est possible de se soigner. La marmathérie provient de l’Inde du Sud, ancètre de l’acupuncture, elle est utilisée en ayurvédique, ainsi que dans les arts martiaux indiens.

Elle permet donc d’agir sur les énergies vitales pour « réparer » le corps, le détendre profondément, ainsi que de le nourrir par l’énergie vitale, en Prana. Continuer la lecture de « Se soigner avec les marmas »